越来越发达的科技，也让越来越多人开始焦虑被AI替代。
事实上，也可以这么说。2025年美国企业就因AI裁员达5.5万，就连亚马逊CEO也称未来会减少部分白领工作，转而投资AI智能代理。
担心失业的人变多了，所以想做副业的人也变多了。
那么，对一个在美国已经有本职工作的普通上班族来说，副业还能做些什么能赚钱？
其实AI也可以是降低你做副业门槛的一个帮手。
第1类技能自由职业：翻译、设计、文案内容
比如，如果会翻译，可以帮商家把中文产品说明改写成能直接放在 Amazon、Shopify 商品页上的英文版本；如果会设计，可以帮小品牌做 Instagram 帖子、广告素材或产品主图；如果会写文案，可以替商家写电商商品介绍、社媒文案或短视频脚本；如果会编程，可以接简单的网站搭建、插件修改或自动化小工具开发。
适合人群：设计师、程序员、文案、翻译等专业人士。需掌握一些相关技能和基本营销能力。
可在Upwork、Fiverr、猪八戒网等平台注册接单，或加入创意众包、外包社区。盈利模式按项目或时薪收费。
如今计算机工具，包括 AI，确实让写程序、翻译和制作营销内容的工作更容易且高效，但多数情况下，电脑还不能产出和人工同等水准的结果。而且，这类工作时间弹性大，很适合作为副业。
为什么适合有本职工作的人？
第一，项目可以碎片化，晚上和周末都能做。 第二，你可以先从自己熟悉的行业切入，比如物流、地产、电商、税务、保险、教育、医疗服务。 第三，AI 会帮你降低起步门槛，你不需要从零学起，只要知道如何审核、重写、核实术语、统一风格。
第2类副业：内容创作/自媒体
如果说 2026 年什么副业能碎片化处理、趋势又明确，短视频相关工作一定在前列。但自媒体更适合有创意或特定兴趣的上班族，如爱好写作、拍摄视频、做科普等。需要基本的创作与剪辑技能。
只有视频创作的技能，没有创作热忱，不妨考虑为其他企业作营销。因为很多小商家、小团队和个人创业者，其实没有全职视频岗位。
许多客户缺的不是多精美的创作，只是需要有人把他们的素材变成能发的视频。剪辑也很简单，比如去掉废话、加重点字幕、统一封面、剪掉空白、改成适合中文用户或英文用户的版本，再顺手做个封面和标题。交付的内容清楚、时间可控，客户也容易复购。
美国劳工统计局显示，film and video editors 这一类岗位增长和空缺多。且兼职网站Upwork也指出，AI 视频生成与剪辑需求大涨。而2025 年12月最热的自由职业技能里，video editing就排在前列，AI-generated video 也进入前十。
普通上班族的可以尝试商业小单：口播视频剪辑、字幕制作、中英双语字幕、短视频拆条、直播回放切片、产品介绍视频、地产或仓库讲解视频、律师和会计的知识型短视频、YouTube 长视频剪成 Reels/TikTok/Shorts。
自媒体则是前期投入大（内容策划和创作），并且有一定的营销能力，门槛更高。比如需要善用微博、微信公众号、视频号、抖音、YouTube等平台发布内容。盈利主要来自广告分成、赞助或粉丝打赏。
第3类副业：中小企业的AI自动化顾问
主要是帮中小企业减少重复人工操作。
比如企业每天要回复客户问题、整理订单表格、同步客户资料、发送邮件提醒、记录退货信息、更新CRM系统，事情如果全部靠人工处理，就容易出错。AI工作流自动化服务就是帮企业把这些重复流程整理出来，再用 ChatGPT、Google Sheet、Notion、Airtable、Zapier、Make、n8n 等工具做成模板、表格或半自动流程。
工作常见名称是 AI Automation Expert、Workflow Automation Specialist、Zapier/Make自动化顾问，或者 AI Virtual Assistant。
普通副业者可以从低技术门槛的项目做起，比如整理客服FAQ、制作邮件回复模板、整理退货流程、编写产品说明、搭建Notion工作台、优化Google Sheet表格。技术能力更强的人，可以进一步做表单自动同步、邮件自动分类、客户信息进入CRM、AI客服初稿生成、Zapier/Make流程串接等项目。
这类副业更适合熟悉办公软件、逻辑清楚、愿意学习AI工具的人。不一定要求会写代码，但需要看懂企业的实际流程，知道哪些步骤可以模板化，哪些环节必须保留人工审核。
第4类副业：线上辅导
可利用业余时间开发课程或提供1对1辅导。
其实不难，大家完全可以从自己最熟的一块切入：如果你本职是财务，就教小企业老板怎么看基本报表和怎么配合会计；如果你本职是运营，就教新人怎么做基础数据整理；如果你本职是地产、物流、电商，就把行业知识拆成一对一咨询或小班课。
适合有一定的行业知识以及教学热忱的人，如会英语、编程、乐器、设计等。基本表达能力要好。
可以在Udemy、Skillshare等平台上传课程；或通过学习型平台（如Wyzant、Preply）开设辅导，按课时收费。
数据显示，在线课程创作者时薪可超$40。
尤其现在出现许多面向具体需求的辅导：比如英文简历与面试表达、职场邮件写作、中文家庭孩子的英文阅读、美国学校作业辅导、基础 Excel/PowerPoint/Office、AI工具入门、求职资料整理、商业写作、演讲表达的小型实用课。
第5类副业：网站、落地页与本地商家数字化
如果本身具备产品资源、供应链渠道或熟悉某个市场，那么在本职工作之外经营一个小型电商店铺，也是很不错的选择。
- 一些在美国工作的华人会利用周末时间经营 Amazon、Etsy 等电商平台店铺，销售特色产品或小众商品；也有人通过 跨境代购 的方式，将美国本地商品销售给中国客户，或者从中国采购产品在美国销售。
经营电商的关键在于选品能力与运营能力，例如寻找有需求的产品、控制采购成本、管理库存、营销以及处理客服问题。
不过，前期投入的时间集中在 选品、开店、建立供应渠道和客服流程。一旦产品稳定、流程成熟，很多环节可以逐渐自动化，例如利用电商平台的订单系统处理交易，或通过第三方物流完成发货。
- 当然，并非所有人都有产品资源或供应链。如果没有合适的商品渠道，也可以从电商周边服务 切入。例如，帮助商家建立网站、优化产品页面、整理线上销售资料，或者协助本地商家把业务搬到线上。
美国劳工统计局数据显示，web developers and digital designers 这一职业在 2024 到 2034 年预计增长约 7%，每年约新增 14,500 个岗位机会。其中一个重要原因，就是电商扩张和企业线上业务增加，越来越多公司需要网站、产品页面和线上展示渠道。
很多项目其实是轻量级的网站与数字化工作。例如使用现成的建站工具，为商家搭建简单的单页网站、服务介绍页或预约页面；为本地企业整理 FAQ、联系方式和在线表单；为华人商家制作中英文双语页面；或者帮助跨境卖家整理品牌页、产品页和售后说明。
但是这类副业同样非常仰赖个人的沟通能力、创造力、细节处理能力以及解决问题的能力。
好处是，这类项目许多都并非一次性工作。企业在完成网站搭建之后，还需要持续维护，例如更新内容、调整页面、添加新产品或优化搜索排名。一旦建立合作关系，就有可能发展为 长期的稳定收入来源。
而且比如“跨境一件代发”、“简易抖音卖货”随着市场趋于饱和和政策调整，入门门槛和竞争都在增加。许多如基础翻译、简单图形设计等工作在未来也可能被AI部分替代。
真正有长期竞争力的副业，还是依赖人类独特优势：创造力、情感联结和实际服务能力。因为，AI难以替代那些需要判断、共情、创造力或身体劳动的工作。例如高质量的创作、面对面辅导、手工技术服务、心理咨询、社群运营等，都需要人与人之间的信任、文化理解和灵活变通。
比如在线教育AI辅助，最后仍需人来把关和调整；而宠物照护、清洁维修等物理劳动性质的服务，也不在AI取代范围。
在美国做副业，有两件事必须先理清
提醒各位，不是每个在美国的人都能自由做副业。USCIS 明确说明，H-1B 属于特定雇主对应的工作授权；F-1 学生在校期间和 OPT 阶段也有明确限制与条件。
USCIS 还写明，F-1 学生可以创业，但前提是满足对应身份和授权要求；而 H-1B 的工作本质上是雇主绑定型，不是想接什么私活都行。
也就是说，如果你的身份是工作签证、学生签证或其他带限制的非移民身份，副业能不能做，还得先看你有没有合法工作授权。
Gig economy income 是要报税的，哪怕只是 part-time、temporary 或 side work，哪怕没有收到常见的信息表，收入照样要申报。副业一旦开始稳定收款，你就要有记录收入、保留成本、准备报税的意识。
尤其是做服务型副业的人，钱来得快，但如果没有基本记录习惯，后面补材料会很麻烦。
常见问题FAQ:
夏天适合做的副业是什么？
夏天适合做的副业通常与季节需求、户外消费和旅游活动增加有关。例如： - 旅游旺季相关服务
- 户外活动服务
- 电商与二手商品销售
- 内容创作或线上接单
美国失业率是多少？
据美国劳工统计局数据，2026年初美国失业率大约在4.3%—4.4%之间。
整体来看，美国失业率处于历史较低水平，但招聘速度放缓，就业市场招聘慢、裁员少。 (AP News)
因此，一些人开始通过副业或第二收入来源来增加收入稳定性。
2026年副业赚钱推荐有哪些？
2026年副业赚钱推荐主要集中在互联网、服务和数字技能领域。原因是这些副业启动成本低，时间灵活。
常见方向包括： - 线上自由职业（设计、翻译、文案、编程）
- 电商与二手商品销售
- 内容创作（短视频、博客、社媒账号）
- 数字服务（网站制作、广告投放、SEO）
- 平台接单（Upwork、Fiverr 等）
这些副业之所以被推荐，是因为可以利用互联网平台直接获得客户，投入成本较低。
赚钱方法有哪些？
大多数人的主要收入来源仍然是工作，但越来越多人开始寻找额外收入渠道。
赚钱方法包括： - 工资收入：稳定工作获取薪资
- 副业收入：利用业余时间增加收入
- 投资收益：股票、债券或其他资产
- 创业或电商：建立长期业务
如今愈来愈多人选择同时拥有多个收入来源来提高财务安全。
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发表于 2026-3-16 14:49:55
